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黄泡果助孕:孕妇感冒的危害及食疗方法
来源:http://todaycode.com  日期:2019-12-11

  孕妇感冒多由病毒引起,孕期感冒对胎儿影响很大,在此提供孕妇感冒应急处理及感冒食疗方法,仅供参考。

  

  孕妇感冒症状及危害孕妇感冒多属普通感冒病毒引起,部分还由流感病毒引起,轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕、重者可引起高热达39℃以上,持续数天。高热时,孕妇感冒产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿脑细胞发育,尤其是在妊娠早期危害更大。

  孕妇感冒家中应急处理1. 轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。在家应急处理方法:建议用维生素C,多注意休息,多喝开水,必要时也可用感冒冲剂和感冒宁等中成药,一般能很快自愈。

  2. 出现高热、剧咳等情况时,则应去医院诊治。在家应急处理方法:退热可用湿毛巾冷敷,或用40%乙醇(酒精)擦颈部及两侧腋窝,要注意多饮水和卧床休息。

  3. 高热时间持续长,连续39℃超过3天以上的,应到医院做产前诊断,了解胎儿是否受影响。

  4. 感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗。

  孕妇感冒食疗方法1. 姜丝萝卜饮

  功效:治疗风寒感冒。

  原料:生姜丝25克,萝卜丝50克,红糖适量。

  做法:生姜丝、萝卜丝加适量水煎15分钟;然后加入适量红糖,煮沸即可。

  健康小提示:趁热喝下,出汗即可。

  2. 金银花饮

  功效:治疗感冒

  原料:金银花15克,白糖适量。

  做法:金银花加适量清水煎汤,加白糖调味即可。

  健康小提示:每日一剂,分2-3次饮完。

  3. 葱白大米粥

  功效:清热解毒,去燥润肺。

  原料:大米100克,生姜15克,葱白5根。

  做法:先将米用清水洗净,放入锅内加水煮成粥;再.将葱白用清水洗净,切成3厘米的长段,备用;最后把姜洗净后刮皮捣烂,待粥临熟时放入,同煮片刻即成。

  健康小提示:此粥对因外来风寒暑湿侵入所引起的感冒有较好疗效。

  4. 鸭梨粥

  功效:止咳化痰。

  原料:鸭梨1个,大米100克。

  做法:a.鸭梨洗净去核,切小块。b.炖锅内加水500毫升,下入鸭梨块,水煮30分钟,去渣取汁,将大米放入汁液中,用梨汁小火煨粥20分钟即可。

  健康小提示:要趁热服用,每天2次。

  5. 百合杏仁粥

  功效:止咳平喘,缓解感冒症状。

  原料:大米100克,鲜百合50克,杏仁20克,白糖适量。

  做法:先将鲜百合掰成瓣,撕去皮衣,洗净;杏仁用温热水泡后去皮;大米淘洗干净。把大米入锅,加水适量,上火煮至半熟,加入百合、杏仁,煮至粥熟,加白糖调味即可。

  健康小提示:润肺止咳,和胃调中,此粥尤适用于咳嗽痰多、舌红苔少、虚烦少眠等患者食用。

  冬天准妈妈不能少的任务就是要养胃。养胃、预防胃病最好的方法就是通过食疗,在茫茫的食材堆中,可有不少食材适合准妈妈养胃,在冬天将食材煲汤或者煮粥,对于准妈开胃、暖胃均有帮助。

  

  秋天转入冬天,气温骤下,寒冷又干燥的气候对胃部的影响不容小觑,对于孕妈来说更是如此。如果冬天胃不好,一方面可能要吃药,另一方面会影响胃口和食物的 取,对妈妈的营养均衡和胎宝宝的生长发育均有影响。所以,冬天妈妈的养胃工作可不能少。

  养胃最好就是从饮食开始,除了养成良好的饮食习惯,还可以吃些对胃部有益的食物,以预防胃病的发生,那么有哪些食物对养胃好呢,我们一起来看看吧。

  养胃食材一:山药随着天气渐冷,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。

  胡萝卜山药粥

  食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量。

  做法:

  1. 排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

  2. 加入山药,胡萝卜。

  3. 炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。

  4. 备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

  养胃食材二:胡萝卜性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

  胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

  蔬菜瘦肉汤

  食材:洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、瘦肉适量、盐1/2茶匙。

  做法:

  1. 把洋葱、胡萝卜、西红柿、甜玉米清洗干净后,切成同样大小的滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备用。

  2. 汤锅中倒入一点点油,然后将2/3的西红块,和所有的洋葱块放入锅中,煸炒30秒钟,直到西红柿炒软,有红色汤汁出现。

  3. 往锅中倒入足量的清水,接着放入胡萝卜、芹菜、甜玉米,大火煮开后,转中小火,盖上盖子,煮20分钟左右,再加入瘦肉。

  4. 临出锅时放入剩余一小部分的西红柿,撒上盐搅匀后即可食用。

  养胃食材三:南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。

  

  同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

  蔬菜南瓜浓汤

  食材:南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。

  做法:

  1. 南瓜、胡萝卜、土豆切薄片,洋葱切片,香芹切碎。

  2. 锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香。加入刚盖过蔬菜的水量,用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜、胡萝卜、土豆变软,离火放凉。

  3. 把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状。

  4. 再倒回汤中,放入一大块奶油白酱。适量鲜奶油或鲜奶,用小火一边煮一边搅拌。放入盐调味。煮好的汤的浓度,要表面可以放上一片菜叶,也不沉下去。

  养胃食材四:卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

  肉末卷心菜

  食材:猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克,植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。

  做法:

  1. 将卷心菜用开水烫一下,切碎。

  2. 葱头也切成碎末待用。

  3. 将油放入锅内,热后下入肉末煸炒,加入葱姜末、酱油煸炒两下,再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻,加入盐、鸡精调味后,用水淀粉勾芡即成。

  养胃食材五:菠菜菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化,丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

  不过在食用菠菜的时候要注意,由于菠菜中草酸含量高,过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

  菠菜牛肉粥

  食材:大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙(5ml)、香葱花10g。

  做法:

  1. 菠菜洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。

  2. 大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

  3. 倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后,加入香葱花即可。

  怀上宝宝后,孕妈妈需要 入更多的营养和能量以满足自身和胎儿发育的营养需求。鱼肉营养价值非常高,比起其他肉类更容易吸收。但是代孕期间,孕妈妈在饮食上有诸多禁忌,代孕期间吃什么鱼好?

  青鱼

  有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能;其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

  鳗鱼

  有益气养血、柔筋利骨等功能。鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效;用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

  墨鱼

  有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能;是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

  鲤鱼

  有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能;鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸;用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。


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