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孕期最关注的无非就是孕酮和HCG的指数，只有这两个指数达标了，才能说明孕期是相对稳定的。

但是，孕期是一个很特殊的阶段，总是有一些特殊的情况的发生。

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比如孕酮变低hcg变高是怎么回事？HCG指数在不停得翻倍增长说明胚胎是健康的，这种现象是非常正常的反应；但是如果孕酮偏低的话，说明怀孕的状态并不是特别理想，需要保胎，可以选择服用补充孕酮的药物，同时不能太过劳累，不能做体力活，需要在家卧床静养，运动量也要减少。

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也可以通过食疗的方法来补充孕酮，可以通过吃以下食物来提高孕酮指数。

1、可多吃大豆：孕后如果孕酮偏低，一定要注意细心地调理。

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平时可以多吃一些大豆类食物或是豆浆都可以，对调节孕酮有帮助，大豆蕴含丰富的异黄酮和维生素E，这两种元素可以调节平衡孕酮，使孕酮低的问题得到解决。

2、多吃新鲜的水果：因为大量的维生素E蕴藏在新鲜的水果中，因此孕期多吃新鲜的水果能使得维生素E对孕酮进行调节和平衡，含有丰富维生素E的水果有奇异果、山楂和柚子等，这些水果对调节孕酮起到积极的作用。

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