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如何远离无精症

　　现代生活中无精症是导致部分男性不育的原因之一，它的出现让男性失去做父亲的权利，为此绝大多数男性患者想要远离这种疾病，为了自身的身体健康和以后的生育梦，那么，如何远离无精症?专家表示，除了平常需要养成良好的生活习惯以外还需要做到以下几点。

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　　如何远离无精症?男性需要注意以下事项：

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　　明确病因：一些男性无精症都是因为输精管堵塞引起，例如输精管结扎、精索静脉曲张、前列腺增生、睾丸炎、生殖器官发育异常等等，都会导致精子排出，临床上将这种情况称为梗阻性无精症，睾丸体积也会随之而改变，所以，当出现男性疾病后一定要及时治疗以免引起无精症。

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　　避免久坐：男性朋友尽量减少久坐的现象，还避免长时间驾车、骑自行车的情况，当在进行这些活动时身体会弯曲，睾丸前列腺处也会受到挤压，长久如此会有缺血、水肿、发生炎症的情况，影响到精子正常的生长，阴囊也会受到损害，阻碍着精子的排出。

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　　少穿紧身裤：不管是贴身衣物还是下装都不宜过紧，这样睾丸的透气性不够好，更不能保持在一个温下，子很可能会造成生精功能减少，专家建议男性应当身着宽松的衣物，才能远离无精症。

　　注意饮食：不合理的饮食也是导致无精症的主要原因，男性想要预防无精症就应当从饮食方面入手，平常应当多食用含有锌元素的食物，对精子的活动能力有较大的帮助，这种元素对生育也有着较大的影响，所以男性朋友们在平常多食物微量元素食物。

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