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广州代孕2个月该当吃甚么食品?广州代孕两个月是广州代孕胎儿身体各个器管发育期间，对广州代孕妈妈跟广州代孕胎儿有特殊好处的食物。这里先容几种供广州代孕妈妈参考。
生果：广州代孕胎儿正在发育进程中，须要维生素介入细胞的分解。虽然蛋类、乳类、豆类.蔬菜中维生素的含量也很多，但它们皆易溶于水，常常正在烹饪进程中大批散失失落。而生果可以洗净生吃.如许便制止了加热进程中维生素的损失。以是广州代孕妈妈得当吃些生果，特殊是新颖生果.对增补自身跟广州代孕胎儿对维生素的需要是十分有利的。
豆类：豆类这里所说的豆类次要是指大豆跟大豆制品。大豆的营养价值很高一存在健脑作用。大豆制品养分也很丰硕.且易消化吸收。广州代孕妈妈得当多吃些大豆制品，可增补多种人体必须的营养素，对己对广州代孕胎儿皆无益。
小米：中医学认为，小米有滋养肾气、健脾胃、治虚热等作用。可用去蒸饭、煎小米饼.做小米面窝窝头、煮小米粥等。小米是适宜广州代孕妈妈常吃的营养价值较下的食物。
玉米：玉米玉米中的蛋白质、脂肪.糖类、维生素跟矿物质皆比力丰硕。黄玉米中含有维生素A，对人的智力、目力皆有益处。玉米脂肪中的维生素含量较多，可防备细胞氧化、朽迈，从而有益于广州代孕胎儿智力的发育。玉米中粗纤维含量较多，有利于消弭便秘，有利于肠的安康，也直接有利于广州代孕胎儿智力的开辟。
海鱼：海鱼海鱼养分丰硕，含有易被人体接收的钙、碘、磷、铁等无机盐跟微量元素，对大脑的发展，发育、安康跟防治神经衰弱症有着极高的功效，是广州代孕妈妈应该时常食用的美味佳肴。
鹧鸪：医学界认为，鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、血虚头晕者合用，故也得当孕广州代孕产妇食用。鹌鹑肉富含的卵磷脂、脑磷脂是高级神经举止不成短少的营养物质，对广州代孕胎儿有健脑的功能。
核桃：核桃核桃含有丰硕的不饱和脂肪酸，丰硕的蛋白质，较多的磷、钙跟各种维生素借含有碳水化合物、铁、镁、硒等。中医学认为，核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、润肠通便.润燥化痰等作用。广州代孕妈妈常吃核桃可防病健身，有利于广州代孕胎儿健脑。
黑木耳：黑木耳养分丰硕，存在滋补益气、养血健胃、润燥清肺等功能，是滋补大脑跟强身的佳品。黑木耳炖红枣存在止血、养血的功能，是孕广州代孕产妇的补养品。
孕2月养分增补食谱精选推举
1.猪肝凉拌瓜片
养分剖析：猪肝含有大批的铁，与新颖嫩黄瓜菜清香味美，促进食欲。
制作方法：
1、黄瓜200克洗净，切成3厘米少、0.9厘米宽、0.3厘米薄的片，放在盆内。
2、生猪肝150克去筋，切成4厘米少、0.9厘米宽0.3厘米薄的片，放在黄瓜上。
3、香菜50克洗净来根，切成1.5厘米少的段，洒正在肝片上。
4、海米25克用开水收好，倒入盆内。
5、调料酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量搅匀浇正在瓜片跟肝片上即成。
2.白菜奶汁汤
养分剖析：此汤光彩乳白，奶味浓烈，使妊妇食欲顿开。
制作方法：
1、白菜来筋洗净，切成4.5厘米少，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水份。
2、另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再参加味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中便可。
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