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代孕哪里做的好-有代孕生孩子的吗【不孕不育我来帮,临床应用保健康】
来源:http://todaycode.com  日期:2021-06-23

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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕期食谱 银鱼豆芽导语

银鱼极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,根本不年夜鱼刺,适宜孩子食用。

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豆类也是动物中含丰硕钙的食物,胡萝卜中有大批维生素A。

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上面小编推举孕期食谱银鱼芽菜的做法。

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  孕期食谱 银鱼芽菜


  质料:银鱼20克,黄豆芽300克,陈豌豆50克,胡萝卜丝50克。

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  做法:


  步调1:银鱼放入锅中焯火,沥干。

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  步调2:豌豆煮熟。


  步调3:炒锅加油,葱花爆香,炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝。


  步调4:略炒后参加煮熟的豌豆,可调成糖醋味。


  营养价值:


  银鱼极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,根本不年夜鱼刺,适宜孩子食用。豆类也是动物中含丰硕钙的食物,胡萝卜中有大批维生素A。白、黄、绿、白四色相间,定会令孕妈咪胃口大开。


  推举人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童


  忌食人群:婴儿



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