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胚胎移植是辅助生殖治疗中极其重要的一部分。转院后，患者朋友们手术后肯定会有很多疑惑。其实总的来说，基本就是放松一下，过正常的生活。下面从衣食住行几个方面来说说移植后的注意事项。

穿着方面

首先，胚胎移植后要注意气候变化，及时增减衣物，尽量避免感冒发烧等不良情况的发生。以前在门诊可以看到一些患者的朋友穿着厚厚的睡衣，戴着帽子，穿着不整洁的衣服，问我们她能不能洗澡。我们的回答当然是肯定的。移植后不仅要洗澡，还要保持个人卫生，及时更换衣服，只要注意不要着凉。但是，不要洗澡，可以洗澡，胚胎移植后要禁止性生活。

饮食方面

在饮食方面，首先胚胎移植后一定要遵医嘱，不能随意加减药物。不要听院外非专业人士的评论，说一定要吃黄体酮，HCG，肝素可以保护胎儿。你必须听从医生的建议。如有疑问，可在线咨询。患者一般会特别注意饮食，但胚胎移植后应避免服用滋补品和保健品，不要吃引起腹泻或便秘的食物，因为如果盆腔经常受压，会引起宫缩，不利于胚胎着床。

有朋友问能不能喝蛋白粉或者燕窝。

这些问题，当然吃蛋白粉对身体没坏处，但也没必要。燕窝是可以食用的，其实是优质蛋白质。补充蛋白质也有好处。当然，还有很多其他富含蛋白质的食物。也有朋友问，移植后要不要多吃柚子？听说柚子可以止血？不能吃苹果吗？吃苹果影响子宫内膜？这些都是谬论。新鲜的水果和蔬菜是可以食用的。一般来说，移植后没有特别禁忌的食物，健康的饮食结构，多样化的饮食，均衡的饮食就够了。

生活方面

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居住环境，有些住在没有电梯的楼里的病人会很焦虑。移植后能不能爬楼梯，会不会影响成功率，会不会对胚胎有不好的影响？通常情况下，移植后我们不需要绝对卧床休息。我们应该在自己的体力范围内做适当的活动。如果只是几级楼梯，不会对大家走路造成什么不良后果。当然，如果有出血，我们需要休息。如果出血多，腹痛剧烈，要尽快去医院。还有就是保持居住环境的清洁卫生，疫情期间注意开窗通风。

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出行方面，移植后可以坐车吗？移植后可以坐高铁吗？移植后能飞吗？这些问题在临床上很常见。大家都担心运输颠簸影响着床。其实大家基本上可以选择乘坐任何交通工具回家，胚胎既不会掉出，也不会影响胚胎的着床率。不过现在是新冠肺炎疫情的时候，请尽量不要去公共场所，避免人群拥挤。

最重要的方面

其实我觉得最重要的是保持一个好心情。好的心情会有利于胚胎着床。如果遇到特殊情况，如胚胎移植后出现腹痛、腹胀、腹胀、阴道大量出血、排尿困难等不适症状，请及时回试管医院。