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广州代孕期食谱 核桃玉米奶导语

广州代孕期准广州代孕妈妈们要留神养分平衡，才气让广州代孕宝宝安康发育。上面广州代孕小编为各人推举一款广州代孕期养分食谱，借正在为若何公道搭配广州代孕期的养分食谱而发愁的准广州代孕妈妈们看过去。

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　　做法

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　　1.筹备食材：玉米2根、核桃适量、牛奶适量、火适量。

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　　2.步调1：玉米掰成玉米粒。

　　3.步调2：核桃剥壳，掏出核桃仁。

　　4.步调3：玉米粒减一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。

　　5.步调4：将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶。

　　6.步调5：减核桃碎即成。烹调小贴士牛奶可以晋升整体的香味，可以视实际环境将其换成净水。

　　养分食谱

　　玉米核桃牛奶核桃营养价值丰硕，有“万岁子”“长寿果”“ 生之宝”的佳誉。核桃可以削减肠道对胆固醇的接收，对动脉硬化、高血压跟冠心病人无益，核桃有温肺定喘跟防备细胞老化的功能，借能无效天改良记忆力、延缓朽迈并润泽肌肤。

　　推举人群：准备广州代孕 广州代孕期 月子/广州代孕产后 儿童

　　忌食人群：广州代孕婴儿

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