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【三伏天怎么治疗宫寒】三伏天如何调理宫寒1 三伏贴

三伏贴是三伏天最罕见的一种药物，跟膏药揭差不多，经由过程中药穴位敷贴，由中药对穴位发生热性刺激，调剂人体的阴阳均衡，到达祛病保健的后果。三伏贴特殊得当体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体枢纽疾病、宫寒痛经等人群，能起到加强免疫力的作用。

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2 得当运动

生命不息运动不息，就算是正在酷热的三伏天也不要健忘运动，可是正在三伏天运动不宜过于剧烈，快步奔忙就是一个很好的运动方法，特别是正在卵石路上行走，能安慰足底的经络跟穴位，可以畅通经脉、调畅气血、改良血液循环，使全身暖和，从而起到医治宫寒的作用。

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3 泡脚

泡脚是一种很好的 生方法，有很好的温宫作用，并且并不季候上的针对性，整年皆合用。可是要留神泡脚工夫不克不及太少，夏季泡脚最好用40℃摆布的温热火，也许10-15分钟，后背有热烘烘的感到便可。

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4 三伏灸

三伏灸也是一种传统的西医医治方式，就是用艾绒等药物正在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方式。灸法借助灸水的温文热力和药物的作用经由过程经络的传导起到温通气血扶正祛邪从而到达医治疾病跟防备保健的目标。

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