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孕期站姿，也要有讲究

怀孕后，胎宝宝快捷的生长期，孕妈妈的腹部可以道是一天一个样，这时候的孕妈妈便必需留神一下站姿。

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站姿没有适当，很能够会令孕妈妈重心没有稳，产生颠仆或碰撞，以下是两种毛病的站立姿式，孕妈妈务必留神。

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毛病姿式 1：采取“S”型站立

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以这类站姿站立时腹部会完整败坏或许会向前凸，如许腰背部肌肉便会过于重要。长时间伏案事情、脱高跟鞋或腹肌力气较为单薄的孕妈妈大多是采用这类站姿的。

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若是长时间连续如许的姿式，孕妈妈的颈椎会损失天然的后弯角度，间接压榨到颈部神经，从而惹起头痛、头晕，以至开展为颈椎病。

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特别是到了怀孕第 5 个月的时间，孕妈妈肚子隆起曾经比力较着，如许的站姿会让孕妈妈很难熬痛苦。

毛病姿式 2：采取年夜“C”型站立

这类站姿使孕妈妈脖子适度前倾，驼背含胸，身体前弯、下坠，臀部处于紧张状态。

时常洗衣服、做饭的孕妈妈会采取这类站姿。若是连续如许的姿式，孕妈妈的颈椎后弯角渡过年夜的话也会压榨神经，引发头痛、头晕等症状。