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怀孕\产后涨奶疼痛怎么缓解 这些缓解方法要知晓1
产后奶水太多，涨奶的妈妈可经由过程吸奶器吸出一些乳汁以减缓涨奶的不适感。妈妈们没必要忧郁用了吸奶器断奶会断没有失落，由于吸奶器吸奶不会是很完全的，如许乳汁排泄也会渐渐的削减。
借助吸奶器吸完乳汁后，可以利用热毛巾热敷乳房，如许可以无效减缓乳房胀痛。
热敷乳房后，起头对乳房停止推拿也可无效减缓痛苦悲伤。
推拿方式：用双手托住单边乳房，从乳房底部瓜代推拿到乳头，如有乳汁渗出，可以把乳汁挤正在容器中。
若乳房仍是又胀又痛十分难熬痛苦，可以洗个热水澡，同时正在共同推拿乳房，如许会感到舒服些。
若乳房胀痛十分严峻，可以用冷敷停止止疼。可是必然要记得先把奶汁挤出后才气停止冷敷。
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