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许多人有如许的疑问处于生长阶段的儿童须要减肥吗？减肥会没有会危害到孩子的身体生长，何种减肥要领才是最适合儿童减肥的。伴随着生活水准的进步，四周的小胖墩是越来越多，许多父母还焦急帮孩子减体重。对此，专家暗示，用体重的绝对下落来权衡儿童减肥结果是没有得当的。毕竟是什么因素的危害导致孩子的身体发胖呢？
孩子减肥讲求多
儿童肥肥是很多因素作用的后果，肥的缘故原由其实不仅仅是吃的多，主如果因为吃的物品决意的和不良的生活习惯是引发儿童肥肥。对儿童纯真肥肥症的医治，应该以“操纵增重”作为指导思想。
儿童减肥一是要节制饮食。食物应多样化，维生素足够，少食脂肪性食物，适当增长蛋白质饮食二是增强活动医治。肥孩子减肥的活动疗法应接纳渐渐熬炼的要领，应先从小活动量流动起头，然后渐渐增长活动量取流动工夫。活动频次为每周3—5次，每一次1—2小时。活动刻日以3个月为一个阶段，一年为一个周期。应该注重的是，肥肥儿童应防止剧烈活动，以防增长食欲。
肥胖易致抵抗能力降落
肥胖症可常见于任何年龄段的小孩子，以l岁之内，5—6岁或青少年儿童为病发顶峰。孩子的体重跨越按身长较量争论的均匀尺度体重20%以上则属于肥胖症，会严重影响儿童的健康成长。
儿童肥胖症普通分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两类。单纯性肥胖症大多数是因为不合理饮食及不良的生活习惯致使恒久摄取的热能超过了损耗的热量，过剩的热量转化为脂肪而蕴蓄于体内。单纯性肥胖占肥胖儿童总数的99%。病理性肥胖症则是因为中枢神经系统疾病、内分泌杂乱、代谢性疾病及其他药物等因素引发的。除体形肥胖以外，常伴随原发性疾病的一些症状和体征。
差别年岁的肥肥会招致许多伤害。宝宝过肥可使其起头行走的工夫推延，且常因缺钙、体重太重，产生膝内翻或膝外翻及扁平足等。与此同时，小儿机体对外界的反应力、抵抗能力降落，容易产生种种熏染，特别是呼吸道熏染性疾病。持久肥肥的小儿还会产生高脂血症，进而招致高血压、冠心病等多种儿童成人病。
极度限定热量危害心理
减肥并非不吃一点含糖食物，主要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要制止极度地限定热量，正在低落碳水化合物时，还不可以太低，以制止发作酮症。极度的饮食限定会给儿童形成心理上的压制，有时还会引起对医治的冲突。
别的，正在减肥医治的过程中，活动可以增进孩子的身体生长和增强体质。很多父母急于了解孩子正在多长时间内能减去几多斤体重，想要采纳减肥办法后可以敏捷见成效。儿童减肥用体重的绝对降落来权衡减肥结果是没有得当的，孩子的身高正在持续增加，学龄儿童普通每一年能增高5—6厘米，如果能连结体重没有增或迟缓增加，半年到一年后肥胖水平就能够获得改良。
孩子减肥的方式不同于成人，儿童正在减肥的与此同时，还须要分外的能量以供发展和生长之需。正在满意平常推陈出新和肢体流动的花消以外，吃得太少的儿童也许得不到充足的能量来长个子。基于这个缘故，儿童的能量摄取不该被减去太多，为儿童的减肥认为是相称温顺的。
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