十岁的女孩长胡须的话，考虑是机体内的雄激素比较高，引起机体内雄激素高的原因，与自身的饮食有关系，应该带她去医院做一下检查，尤其是激素方面的检查，同时也要养成合理的饮食习惯。

十岁女孩长小胡子的原因：

1、女生长小胡子是受体内雄激素的影响，分泌较多，就会刺激毛囊，导致胡子增多，一般是不需要特殊处理。

2、一部分是遗传因素，因此注意观察，可以做内分泌相关的检查。

十岁女孩长小胡子如何治疗：

1、治疗时应该首先抑制雄性激素分泌，使内分泌水平恢复正常，小胡子就会消失。

2、要养成良好的饮食习惯、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免情绪波动，调节好内分泌就好。

十岁女孩长小胡子要注意什么：

1、饮食方面注意不要吃含有激素类的食物，例如蜂蜜蜂王浆以及油炸的食物，例如薯片，薯条，爆米花等食物等。

2、建议养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼。平时注意放松心情，不要给自己太大压力，注意休息，养成良好的作息规律很重要。

3、建议生活中不要让小孩养成挑食的习惯，饮食不要太单一多元化有利于小孩健康成长。