二、宫寒的症状与表现

　　1.手脚冰凉、腰膝酸软气色差

　　2.月经紊乱、痛经多、不易怀孕，更易流产

　　3.夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐

　　4.面部黄褐斑、黑眼圈

　　5.肥胖、身材走形等

　　三、造成宫寒的原因？

　　1、与体质有关

　　临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

　　很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。

　　寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

　　2、与生活习惯有关

　　不良生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，尤其是穿露脐装、露腰装等这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。