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月经经期可以喝酸奶吗

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女性正在常日，能够有喝酸奶的习气。是以正在去月经的时间，能够也想要喝一些酸奶。不外由于处于经期，吃器材方面，仍是须要有所留神的，以避免让经期产生异常，影响到女性的安康。那么，月经经期可以喝酸奶吗？

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起首，女性若是是正在月经时代，那么是可以喝一些酸奶的。月经时代可能略微喝一些酸奶，关于身体仍是有益处的。由于酸奶喝了之后，可能增进代谢，增进排毒，对女性的身体健康比力有益处。可是要留神，正在喝酸奶的时间，不要喝比力凉的酸奶，对身体比力安慰，有能够形成月过少的环境。

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其次，正在月经时代，女性要留神，多喝一些温水，可能有助于排毒，对经期女性的代谢比力有益处。并且正在经期的时间，女性还要留神保暖，不要着凉，若是长时间打仗凉水，或许是受凉，简单形成女性经量减少，或许是有闭经的环境产生。

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此外，女性正在去月经的时间，还要留神，不要过于疲累。特殊是正在古代事情节拍比力快、压力比力年夜的情况下，女性正在经期必然要留神，不克不及熬夜，调节本人的感情，抓紧一些，早睡早起，对身体更有好处。

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