人在进食时，主要依靠牙齿来进行咀嚼，如果牙齿出了问题，自然会影响到人对食物的摄取。
准妈妈的牙齿若出了问题不但会影响准妈妈的进食，还会影响到胎宝宝对营养的摄取。
所以，准妈妈一定要重视口腔卫生，做到下面几点：
1. 每天早晚至少各刷1次牙
用温水、软毛牙刷、含氟牙膏、45°角，水平颤动，全面刷牙，刷牙时不宜用太大力气，这样不见得会刷得更干净，反而会损伤牙齿。
2. 使用牙线
牙间隙可在医生指导下使用牙线进行彻底清洁。
3. 牙刷3个月要更换1次
4. 刷牙后漱口不宜多
以漱2口为宜，每次10秒左右即可。若漱口过多，牙膏中对口腔健康有好处的东西，如氟、磨光剂等就都吐掉了，会减弱对牙齿的保健作用。
5. 常漱口
饭后及吃零食后，一定要及时漱口，及时清除口腔中的食物残渣。
6. 定期进行口腔检查
这样能及时得到医生的口腔保健指导，但准妈妈必须告诉医生怀孕了，以避免X射线的检查等。
7. 多吃蔬菜，少吃糖
吃糖多容易使人患龋齿，可以生吃一些蔬菜，如芹菜、胡萝卜、黄瓜等，这些食物对牙齿的健康很有益。
8. 孕期有牙齿疼痛或刷牙出血的情况，应该请口腔科医生检查诊治
一般来说，治疗应选择在妊娠3～7个月期间进行。
