脸上有斑本来就让容颜大打折扣了，要是色斑越长越多还怎么见人?要想不让肌肤再加斑，对肌肤的护理就显得尤为重要。

1、色斑最怕日晒

防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减 少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、禁用含有激素等速效祛斑霜

使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

4、禁忌长期使用磨砂类产品

磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：

第一：保护皮肤不 宜失去水分和外界侵害;

第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

5、控油类产品也需慎用

水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

6、及时祛斑最为关键

长了斑点不能拖，斑的面积受各种影响会越来越大颜色会越来越深，黑色素也会往真皮层走，把根扎得越来越深也就加大了祛除的难度，所以及早治疗是关键。