方才生完宝宝的产妇,因为临盆所带来的痛苦悲伤跟疲惫,身体比力健壮,再加上产妇这时候还要负担起喂养跟赐顾帮衬宝宝的重担,以是产后的头几天,产妇须要充足的苏息跟就寝。
跟着产妇身体的日渐规复,除天天喂养宝宝、公道饮食跟苏息中,可以得当天增长一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后规复操、跟一路坐月子的妈妈们聊聊天,交换一下赐顾帮衬宝宝的履历等等,如许可以抓紧一下重要的感情,连结一个优越痛快的表情,对保障充足泌乳、更好天停止母乳喂养、防备产后抑郁症皆有很好的资助。
从另一个角度看,产妇可以经由过程电视网络信息,相识社会,开阔视野,对往后重返职场增长自信心有很大的好处。
可是,产妇月子时代看电视要留神以下几个问题:
1、看电视的工夫不要太少,以避免眼睛过于疲惫;
2、看电视的距离不要太近,削减电磁波对产妇跟宝宝的辐射;
3、不要看刺激性比力强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以避免扰乱产妇的感情;
4、看电视时声响不要太年夜,以避免影响宝宝。
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