性功能是可以通过日常生活中的特定食物来改善的。改善性功能的食物主要包括： 一、富含胚芽食物，如玉米、全麦粉等，可以补充B族维生素和维生素E、维生素A，对生殖系统功能十分重要，能够增强阴茎血流状态，从而提高性生活质量；

二、植物种子，如韭菜籽、山药、莲子、洋葱、枸杞、何首乌、腰果等，中医观点可以养肾补阳；

三、多补充蛋白质，从瘦肉、蛋类中获取，并且这类食物中含有大量性激素，可以增强男性精子活力，从而提高性欲；

四、含镁、锌的食物，镁和锌参与精液组成，有助于提高男士生育能力，这类食物包括大豆、核桃仁、烤马铃薯、燕麦粥、生蚝及其他海鲜等；

五、坚果类食物，包括杏仁、松子、芝麻、南瓜子等，它们富含锌，并且并且可以提供男性身体所需的荷尔蒙，从而改善性生活。 六、水果和蔬菜，比如香蕉中的菠萝蛋白酶酵素，可以增强性欲、梨中含有大量叶酸可以加快蛋白质的新陈代谢、芹菜中含有大量男性荷尔蒙，可以在性生活中起到刺激作用。除了饮食调节外，还要注意生活调整，无论男性、女性都要注意，不要吃辛辣、油腻食物，不要吸烟、喝酒，慢慢的改善身体的状况。如果病情加重需及时就诊泌尿外科，寻求专业医生的建议。