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来源：http://todaycode.com 日期：2021-02-22

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孕妇的睡姿为什么靠左侧呢？宣布工夫：2020-03-01

焦点提醒：妊妇经常会抱怨睡得糟，诸多因素滋扰妊妇的就寝质量，没有迷信睡姿所带来的负面影响也使得就寝变差。总体而言，靠左侧卧是妊妇迷信的睡姿，这类姿式有助于妊妇入眠。很多人会质

　　妊妇经常会抱怨睡得糟，诸多因素滋扰妊妇的就寝质量，没有迷信睡姿所带来的负面影响也使得就寝变差。总体而言，靠左侧卧是妊妇迷信的睡姿，这类姿式有助于妊妇入眠。很多人会质疑，人的心脏不是正在左边吗？平常的发起是向右边卧以削减关于心脏的压榨，为何妊妇却正好相反呢？

　　1.初期怀胎睡姿可随便

　　怀孕初期，妊妇的睡姿可绝对随便些，由于胎儿遭到外界间接压力的影响没有年夜，而且自身体重也不会形成较大的压榨。当然，随意性也有限定，趴睡之类的不良睡姿仍是早改为妙，可取舍舒适度较下的仰卧、侧卧。

　　2.前期怀胎仰卧没有可取

　　怀孕前期，睡姿的重要性曾经得以浮现，那间接关联到母婴的安危。若是可能采用靠左侧卧，则可以大大减少压榨而至的供血量缺乏景象和其他安康问题的呈现。那么很多妊妇所钟情的仰卧呢？事实上，经常性仰卧会招致子宫供血缺乏，胎儿养分接收欠安，母体新陈代谢碰壁，严峻可危及生命。

　　温馨提醒：

　　全程靠左侧卧迷信有理，侧卧将是最好跟最差的妊妇睡姿，当然那在于您取舍哪一侧。胎儿不休发展，子宫会不休挤压其他器官，而且向左扭转。若是采用靠左侧卧的睡姿，那么可以改正子宫的右旋，增进血液循环，降低胎儿缺氧的可能性。相反的，若是取舍靠右侧卧，那么问题或者会加剧。

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