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经常会有试管助孕患者会问道生殖医生在怀孕后该吃什么该做什么，有什么要注意的点，反而大家比较少关心在试管婴儿助孕前什么不该吃什么？

备孕女性可以参考以下这些建议：

１、避免抽烟或吸二手烟

有研究比较吸烟人群在辅助生殖治疗期间的临床怀孕率和活产率，可能只是不吸烟人群的一半，而流产率则是未吸烟人群的两倍，并且15倍的宫外孕几率。

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吸烟者卵巢功能减退，FSH值升高(表明卵巢功能减退)，试管疗程易因不良反应而取消，并导致取卵次数减少，卵子质量下降。

另一方面，吸烟女性的胚胎形态相对较差，子宫接受胚胎的能力似乎也容易受到不利影响。临床上，越来越多的人发现吸烟女性取卵后卵子数量少，质量低的比率高。

如孕妇还在吸烟，已知的不良因素是胎儿生长受阻、早产、胎儿周产期死亡率高等。

２、不要喝咖啡

实际上，咖啡因对人体的影响较小，大多数医生都认为不会有影响，以咖啡摄入量为目标，每天最好不超过200毫克。

还是建议大家不要喝咖啡，同时，有人也提到，咖啡本身的效果不如加糖效果来得好，特别是现代人往往人手一杯咖啡或饮料，对试管怀孕并无好处。

３、不要喝酒

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孕期饮酒对胎儿各器官的发育尤其是大脑的发育均有不良影响。在体外准备或体外治疗过程中摄入酒精会产生负面影响，不管是从影响激素变化的角度，还是从影响卵细胞胚胎质量和临床怀孕率的角度，这些都不会有益处。因此，建议在试管婴儿之前不要喝酒。

４、其他生活方面

备孕期间该补充什么营养元素，备孕三宝：叶酸、DHEA、CoQ10。

但如果你继续熬夜，吃高热量、低营养的食物，甚至抽烟喝酒，那你的身体健康会更糟糕，卵子质量的下降的更快。

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许多医生会建议女性在试管婴儿之前不要熬夜，因为很多激素的分泌都是昼夜不同的，进而影响备孕结果。

最后，备孕工作并不容易，但有时并不难。改变不良生活习惯，拒绝摄取不良物质是成功的第一步。