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黄瓜中含有丰厚的丙醇两酸，这类物质能够有用的按捺糖类转变为脂肪，也就是说，吃黄瓜能够没有忧虑长胖。若再辅佐掌握体重的与此同时，妊妇吃黄瓜还能够预防冠心病等一些疾病的发作。

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黄瓜中含有丰硕的糖类物质，这一些物质不容易介入到代谢中，妊妇吃黄瓜能够有用的下降血糖的含量，预防和改良妊娠期糖尿病的症状。

黄瓜中含有厚实的膳食纤维，有排毒的作用，孕期准妈妈节制摄入量能够到达美容养颜的成果，而且常吃黄瓜能够有用延缓朽迈，加强皮肤的生机。

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黄瓜中蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量高，准妈妈适当弥补能够加强免疫能力，对胎宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发展非常有益。另外黄瓜中的VC、VE和VB等维生素含量雄厚，能够促使宝宝具有康健好肤质。别的，黄瓜的籽中含有生养酚，即维生素E，有益于胚胎的发展。