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　　越来越多的人开始重视优生优育，所以，对于想要孩子的父母来说，从备孕阶段就开始操心，这其实是完全有必要的。对于备孕的你来说，你知道哪个月怀孕比较好吗？赶紧来了解一下吧。从生理和心理的角度出发，女性最佳生育年龄是24--29岁。这个年龄段的女性身体素质最高，生育能力最高，产后恢复时间也会比较短。男性30--35岁是最佳的生育年龄，这个阶段男性的精子质量相对最高，可以将最好的基因遗传给下一代。所以，这个年龄阶段就是最佳的备孕时间。

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　　科学研究表明，环境、气候、营养等一些外界因素，对孕妇的身心健康是都会产生影响，同时会间接的影响到胎儿的生长发育。一般认为，最佳的怀孕季节是在每年的7--9月份。在这个时候怀孕，两三个月后正好是秋季，气温不会太高，孕妇可以好好休息，睡得更加舒服，心情会更好，对胎儿的生长发育比较好。到了孕早期，各种应季的水果蔬菜都比较多，可以给孕妇提供更多的饮食选择，满足孕妇的营养需求。

　　除此之外，如果在8月前后怀孕，宝妈坐月子的时间正好是春末夏初，天气不冷不热，比较适合坐月子，坐月子期间喂奶、洗澡也都比较方便。宝宝满月后，天气已经比较暖和了，宝妈外出和宝宝外出都会更加方便。优生优育不仅仅需要父母双方年龄、身体条件最佳，在备孕阶段就需要开始特别注意，选择一个适合的月份和年龄怀孕，对于孕妈妈来说好处颇多，有利于产后身体的恢复和身心的愉悦，对于胎宝宝来说更是如此，宝宝健康，出生只有也更加好带，减轻了不少带娃的负担。

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