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宫颈炎吃甚么好之生果篇

猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。滋味被描写为草莓、香蕉、菠萝三者的混淆。猕猴桃除含有猕猴桃碱、卵白水解酶、单宁果胶跟糖类等有机物，和钙、钾、硒、锌、锗等微量元素跟人体所需17种氨基酸中，借含有丰硕的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

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山查：山查内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑止体内癌细胞发展、增殖跟浸润转移均有必然的作用。能无效防备宫颈癌的产生。

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苹果：苹果是一种低热量食品，每100克只发生60千卡热量。苹果中养分成份可溶性年夜，易被人体接收，故有“死水”之称，其有利于消融硫元素，使皮肤光滑娇嫩。听说“天天一苹果，大夫阔别我”。

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大枣：特色是维生素含量十分下，有“自然维生素丸”的佳誉存在滋阴补阳，补血之功能。

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杏：杏是罕见生果之一，养分极为丰硕，内含较多的糖、蛋白质和钙、磷等矿物质，另含维生素A本、维生素C跟B族维生素等。人食杏果、杏仁后，颠末消化分化，所发生的氢氰酸跟苯甲醛两种物资，皆能起到防癌、抗癌、治癌的作用，少吃借可中途夭折。

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宫颈炎吃甚么好之蔬菜篇

荠菜：据现代科学剖析，荠菜不只味美适口，并且养分丰硕，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素等身分。荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量跨越豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。

白菜：白菜养分丰硕，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2中，尚含丰硕的维生素，其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨离别下5倍、4倍;微量元素锌高于肉类，并含有能抑止亚硝酸胺接收的钼。此中维生素C，可增长机体对熏染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各类急慢性流行症的防治。

海带：海带是一种营养价值很下的蔬菜，同时存在必然的药用价值。含有丰硕的碘等矿物质元素。海带露热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰硕，研讨发明，海带存在降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒跟抗氧化等多种生物功用。

宫颈炎吃甚么好之水产篇

螺蛳：水肿，黄疸，痢疾，痔疮，风热目赤翳障者宜食;尿路感染者宜食;醉酒者宜食;痈疖疔疮者宜食。

针鱼：针鱼的肌肉含有丰硕的蛋白质跟脂肪等。鲜肉入药存在滋阴、补气、解毒之功能，主治阴虚内热、冷汗、五心烦热(结核肺)，暂溃疡疮，不容易收口等症。

泥鳅：泥鳅味道鲜美，养分丰硕，露蛋白质较下而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是群众食物，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，跟“水中人参”之佳誉。甘旨又滋补，还易取得，价廉物美。

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