11岁男孩标准身高大概是149.0cm，正常身高范围是142.7-157.3cm；标准体重是41.49kg，正常体重范围是33.7-51.3kg。每个孩子生长发育的快慢不一样，孩子的身高、体重也是存在差异的。对于身高在青春期前，每年增长5-7cm都属于正常范围。

7-16岁是孩子快速生长阶段，这个阶段是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将会迅速发育。这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加。因此，孩子要保持均衡营养，积极参加体育运动。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化、吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。每天还要保证充足的睡眠，孩子的运动量加大以后，身体内所需的营养物质也会随之增加。因此，要让孩子保证均衡饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长发育。